اخبار ريال مدريد اليوم خطة رونالدو للتفوق على الصعيد البدني

اخبار ريال مدريد 0 تعليق 0 ارسل طباعة تبليغ
تابعنا على تويتر حمل تطبيق الاندرويد حمل تطبيق الآي فون


هاي كورة – يتبع رونالدو خطة خاصة للعناية بالناحية البدنية لديه حتى لا يكتسب المزيد من الدهون التي ستؤثر على مردوده الفني حيث تقوم خطته على إنقاص وزنه كيلو جرام في كل موسم مقابل الزيادة في كتلته العضلية .

هذا ويختلف رونالدو عن بقية اللاعبين حيث لا تتعدى الكتلة الدهنية لديه الـ 7 % بينما لا تقل عند أي لاعب عن 10 أو 11 % ، كما أن كتلته العضلية تصل إلى 50 % ، بينما لا تزيد عند أي لاعب عن 47 % .




إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق